ダイエットに成功！でも健康にはなってなかった
以前書いた、1.5食生活ですが6か月が過ぎ完全に定着しました。
体重は85kg→74kg。
スーツの買い替え、調整が必要になって来ています。
全体的に胃が小さくなったのか、夕食の量も減っています。
痩せたし、ランチ代も安くついてるしで良い事ずくめのような感じですが
そうでもなかった。
先日、健康診断の結果が返って来ましたが前回悪かったところがほぼ改善していませんでした。
むしろ悪化。特に肝臓の数値と尿酸値。
特に尿酸値が過去最高をマークしたのは正直ショック。
痩せたのに。
根本的に何か間違えてる。見直しが必要です。
食べる量を減らせば痩せる。これは間違いないですがそれだけだとダメなようです。
①食べ物の種類
②飲酒量
食べる量を減らす前と変えてないのはこの2つなので、酒か・・・酒なのか。
