日常生活には支障が出るほどではないけど坐骨神経痛に悩まされている。 整形外科を受診してもストレッチ指導とビタミン剤を処方されるだけで変化はない。 接骨院に通ってはみたものの一朝一夕とはいかないようで改善に向かう気配がないのがツライところ。 酒…

運動するとすぐにバテるとか太るとか、傷の治りが遅いとか。 「なんか年とったなー」と自虐的に笑ってみたりもしていたけど心のどこかでまだまだ自分は若いと思っていたフシがあった。 食事に気を使ってジムでも通えば若返ることができるような気がしていた…

坐骨神経痛。 首ヘルニアの悪化。 これが私に下った診断。 FBで繋がっている程度の仲の人が立て続けに入院した。 酒が好き、タバコ好きの人達だった。私と同類。 ふと、ランニングでもしようと思い立って近所の公園まで軽く走ってみました。すぐ息切れし、背…