人間の順応性 運動するしかないのか…

以前1.5食生活を始めたことを書きました。

飽き性の私にしては珍しく、今も続いています。

体重は相変わらず高止まりしており、減る気配はありません。

増える気配もないので、運動不足の中年にとっては丁度いいカロリーなのでしょう。

栄養素的には、サプリや晩飯の納豆などで意識的にカバーするようにしてます。

元々昼はラーメンや油物、炭水化物が多かったので栄養素を心配するものナンセンス？

愛妻弁当の方には、時に羨ましく思われたりもしますが

昼飯というのは、結構大変だったりします。

経済的であるか？

健康的であるか？

居心地はよいか？

美味いか？

提供は早いか？

自分の欲求を満たす昼食に巡り合うのはなかなか難しい。

慣れていたのでなんとも思っていませんでしたが、

そこを考えなくてもいいという状態がこんなに楽だとは。

たまに無性にラーメンが食べたくなったりしますが、そういう時は素直に食べてます。

な