2019-08-01から1日間の記事一覧
いきなりランニングしたら坐骨神経痛になった男です。 運動不足で体がカチコチの人がいきなり「昔の自分」をイメージして運動すると体を壊すことがあるようなので、体をほぐしていくことをおススメします。 この「昔の自分」ってのがやっかいですよね。 何と…
いきなりランニングしたら坐骨神経痛になった男です。 運動不足で体がカチコチの人がいきなり「昔の自分」をイメージして運動すると体を壊すことがあるようなので、体をほぐしていくことをおススメします。 この「昔の自分」ってのがやっかいですよね。 何と…