脱メタボと禁煙

40歳になり、健康診断に本格的にひっかかるようになりました。

なんでもネットで買えるからこそ注意がいると思った出来事

www.kamiyasohei.jp 私は4歳の子供がいます。 早いものであっという間に小学校が見えて来ました。 これまでは「かわいいかわいい」と育ててきましたが「教育」というものを考えていかないといけない時期です。 ある時期、ネットで見かけた「素読」に興味がわ…

iQOSその後

yosozi.hatenablog.jp 禁煙ブログのはずなのに・・・喫煙具の感想。 使い出して1週間経過しました。 当初は、あまり吸った気がしないというのもあり紙タバコと併用していましたが 今は、iQOSだけです。 iQOS専用のカートリッジは4種ありますが、今吸っている…

専門外の情報は拡散しちゃダメだと思ったこと

はてなブログって面白いですよね。 これまではグーグル検索で引っかかったのをブックマークしていました。 タイトルのつけかたが皆さん上手。 今回、TOPページに以下のような記事がありました。 xinsg.hatenablog.com おおー。面白そうとさっそくやってみた…

脱メタボ お金をかけず小さな満足

独身時代ならいざ知らず。親父の腹は出ているものという世代になっております。 痩せる=病気と思われる年齢です。40代って。 とにかく痩せないと病気になる。病気になる前に痩せてやらねば。 毎日階段を使うようになりました。 1階にエレベータが来ていたら…

iQOS買いました

no-self-enlightenment.hatenablog.com 禁煙挫折中です。こんにちは。 上の記事を読みましてさっそく購入してみました。 買い方など詳細は↑の記事からどうぞ。 昨年、ローソンで見つけてへぇーと思っていましたが、半額クーポンの公式サイトになかなかつなが…

あいつだけは・・・と思っていた人が辞めると衝撃

あいつだけは・・・絶対にタバコをやめないと信じていた人間がタバコをやめた。 健康診断で引っかかったらしく、奥さんが結果を見ながらため息をつき、受験を控えたお子様が「ぱぱ!家族のこと考えてよ!」と涙ながらに語った結果らしい。 なんとも泣けるイ…

薬物依存

清原選手が覚せい剤の所持容疑で逮捕された。 結局、どんな人間であっても脳の刺激には耐えられないということなんでしょうか。 ニコチン、アルコール、カフェインなどなど。脳に直接作用して興奮したり落ち着いたり。 タバコは合法ですが、将来非合法になる…

失敗だー

もらいタバコから自分で購入のパターンに入りました。 うーん。

その他 零戦日本の空を飛ぶ

零戦、日本の空を飛ぶ 鹿児島・海自基地で試験飛行 リアルタイムで見てみたかった。 戦闘機は無駄がない美しさがありますね。 生まれた経緯を今更いうのは野暮。

Amazonのプライム特典はすごい

最近、Amazonすげえなぁと思います。 特にプライム会員のサービスの充実。プライムビデオは我が家からレンタル店を駆逐しました。最近無制限の写真保存サービスまで始まりました。 子供の写真を整理せずにストレージがいっぱいの私にとってはありがたいサー…

メタボ マッチョは目指しておりません。

もらいタバコはノーカンというルールが加わりました。こんにちは。 禁煙もメタボも今年中というゆるーい目標設定です。 腹囲が90cmをこえている昨今、このままではヤバいということでダイエットを心掛けています。 とはいえ、ライザッ○のようなムキムキボ…

禁煙 ストレス

この寒い季節にベランダで喫煙しているメタボの皆さまこんにちわ。 よくベランダでタバコ吸いながら、戦艦大和の主砲なら上司の家は射程内だなと考えておりました。結構最近まで。 ストレスは禁煙の敵だ。と思ったお話しです。 ストレスがかかった時に、今ま…

禁煙 禁煙のお供に持っておくとよさげなアイテム の個人的感想

禁煙14日目です。 喫煙衝動は、一時に比べおさまっていますが、お亡くなりにはなっていません。 ■禁煙補助アイテム 色々と禁煙補助アイテムがありますが、私が使ったものの感想。 個人的オススメ 1位 ガム 2位 飴 気分によって変えますが、ガムの方が糖分を…

SMAPですら自由になれない 現実は厳しい

国民的アイドルグループのSMAPが脱サラに失敗したと聞いて。 芸能人に興味を持たない私でも、今すぐSMAPの歌を1曲歌えと言われたら歌える。 それぐらいなのだから、国民的と言ってもいいと思う。 解散危機については、ネットで大きく出回ったので知っていた…

禁煙9日目 メタボが禁煙するときに気を付けた方がいいこと

禁煙9日目です。 相変わらず、喫煙衝動に耐えながらぐねぐねしています。 あれ?タバコ吸わないの?と言われたのは最初だけで、いまはただの禁煙したおっさん扱いです。 3日目ぐらいまでは「タバコ吸いたい」とこぼせば「ここが正念場ですよ」的な反応を返し…

禁煙8日目  Re:禁煙

禁煙初日を繰り返すのって、ちょっとした拷問だと思います。 なんとか8日目です。 先日ちょっと吸ってしまったが為に実質2日目に巻き戻ってしまいました。 地獄です。 禁煙って最初がツラくだんだんと楽になるそうなので、私みたく禁煙3日目で挫折とかを繰り…

禁煙7日目 禁煙中は飲んだらあかん

7日目です。 計算あってませんか? 実はこの前の土曜日にもらいタバコをしてしまいました。 その分、カウントせずに7日目と言っております。 自分に甘く、7日目といっておきます。 1日目からスタートすると心折れそうです。 喫煙者ばかりの飲み会に出たのが…

禁煙5日目 体の変化

5日目です。 お腹が減ります。タバコが食欲を抑えていたのか、吸えないストレスかはわかりませんが。 5日目は少し楽になったとあきらかに感じます。 油断してると、ものすっごい喫煙衝動にかられるので危ない。 3日目 たばこたばこたばこたばこたばこはだた…

4日目 僕は君の副流煙が吸いたい

4日目です。 相変わらずタバコを吸いたいですが、3日目よりはマシになりました。 助かった・・・。 昨日からタバコの匂いに敏感になってます。 歩きタバコをしているおっさんの後ろに好んで行く人間は特殊な嗜好を持つ人間か禁煙挑戦者しかいないと思う。 副…

3日目 先生・・・たばこ吸いたいです

禁煙3日目。 禁煙を志す人が、最初にすることは「禁煙ブログ」を探すこと。 禁煙3日目で更新が停止し、広告がTOPに来ているblogの多い事に気づくと思う。 自分もそうだが、人は禁煙をしようと思うとなぜかブログをしたくなるようだ。 恐らくだが、職場や周り…

禁煙するメリット予想 【お金篇】

禁煙するメリット【お金篇】 禁煙したらパラダイス! と思っていないとやってられないyosoziです。 禁煙すると、タバコに使っていたお金が浮くというメリットを強調されていますが、確かに、財布を出す回数が減ってるなと感じております。 まだ3日目ですが。…

全部やめる方が楽だ

死にたくない 禁煙も脱メタボのそこに尽きる。 つい最近まで、自分は死なないと自信がありました。 若くして肺癌で・・・脳梗塞で・・・ そんな話は聞いていたけれどアフリカで餓死する人がいるんです。 と同じレベルの遠い感覚。 昨年12月の上旬に健康診断…

禁煙・ダイエット これまで2日目を繰り返してきた。

禁煙で一番ツライのは2日目~4日目 らしいです。 というのは、いつも2日目で禁煙を中止してきたので3日目からを知らないのです。 一番ツライ時を繰り返してきたわけですから、我ながらアホです。 本日は2日目。 禁煙軍の戦況はかなり悪いです。 吸いたいなー…

2016 謹賀新年 

あけましておめでとうございます。 本年からよろしくお願い致します。