脱メタボと禁煙

40歳になり、健康診断に本格的にひっかかるようになりました。

2016-01-25から1日間の記事一覧

メタボ マッチョは目指しておりません。

もらいタバコはノーカンというルールが加わりました。こんにちは。 禁煙もメタボも今年中というゆるーい目標設定です。 腹囲が90cmをこえている昨今、このままではヤバいということでダイエットを心掛けています。 とはいえ、ライザッ○のようなムキムキボ…

禁煙 ストレス

この寒い季節にベランダで喫煙しているメタボの皆さまこんにちわ。 よくベランダでタバコ吸いながら、戦艦大和の主砲なら上司の家は射程内だなと考えておりました。結構最近まで。 ストレスは禁煙の敵だ。と思ったお話しです。 ストレスがかかった時に、今ま…